Perdonare e liberare la rabbia è un esercizio molto potente nonostante non sia semplice attuarlo nella quotidianità.

Perdonare il vostro bambino significa:

- lasciare andare il risentimento, allontanare il disappunto per le sue trasgressioni; non sempre riesce a controllarle perciò merita di essere perdonato;

- lasciate andare l’amarezza per i commenti negativi ricevuti dalle persone che possono non aver compreso i comportamenti inadeguati di vostro figlio; non fatevi influenzare dai giudizi altrui;

- perdonare voi stessi; gli atteggiamenti negativi dei bambini con ADHD talvolta inducono i genitori a tirare fuori il peggio di loro stessi e ciò li fa sentire tremendamente in colpa.

Cercate di non ripetere gli stessi errori, valutate in maniera obiettiva il vostro operato senza denigrarvi.

Individuate le aree dove migliorare voi stessi e impegnatevi a fare sempre meglio.